生理前のだるさと倦怠感を解消｜何もしたくない症状を和らげる即効性の方法
生理前に感じるだるさや倦怠感は、多くの女性が抱える共通の悩みです。生理前の数日～2週間、身体のあちこちに影響を及ぼすPMS（月経前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）の症状として、だるさや疲労感、気分の落ち込みなどが現れます。ここでは、なぜ生理前にだるさが起きるのか、そのメカニズムと、即効性のあ
生理前に感じるだるさや倦怠感は、多くの女性が抱える共通の悩みです。生理前の数日～2週間、身体のあちこちに影響を及ぼすPMS（月経前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）の症状として、だるさや疲労感、気分の落ち込みなどが現れます。ここでは、なぜ生理前にだるさが起きるのか、そのメカニズムと、即効性のあ
2025年に入り、毎日のスタイリングに欠かせないヘアアイロンは、美容業界でも日々進化しています。エステティシャンからも「髪にダメージを与えず、使うほどにツヤと美しさをプラスする」ヘアケア機能付きの高性能アイロンが注目されています。今回は、エステティシャンが薦めるおすすめヘアアイロンと、本当に良いス
年齢とともに気になる肌の悩みは、乾燥、小ジワ、ハリ不足、くすみなど多岐にわたります。そこで注目したいのが、水素ジェルとヒアルロン酸がもたらす相乗効果です。水素の抗酸化力とヒアルロン酸の高い保湿力を組み合わせることで、年齢サインに負けない肌づくりが可能になります。本記事では、水素ジェルに含まれる技術や
セルフカラーは美容院に行かなくても、手軽に自宅でおしゃれなヘアカラーを楽しめると人気です。しかし、いつも気になるのが「髪へのダメージ」。今回は、エステティシャンの視点から厳選した、髪が傷みにくい市販ヘアカラーおすすめ10選について、徹底的に解説します。記事では、カラー剤の選び方や色の選択、そして実
現代の生活では、外出やスポーツの機会が減少し、足裏を通じた微細な感覚刺激が不足しがちです。実は私たちの体は、固有感覚と呼ばれる足裏の感覚を介してバランスや姿勢、脳の活性化を図っています。そのため、砂浜を裸足で歩くことは古くから推奨されてきましたが、実際には天候や場所の制約があり、継続が難しいのが現状
現代の暮らしでは、ストレスや疲労が蓄積しやすく、自宅で手軽にケアできる方法が求められています。DENBA Healthの電位マットは、目に見えない電位場を利用し、専用技術によって水分子を共鳴させることで、日常に心地よい電位空間をつくり出します。今回は360度の効果範囲を誇る最新技術の仕組みや使い方、
近年、美容業界で注目を集める「水素美容」。その理由は、水素が持つ高い抗酸化作用や美白、保湿などの多彩な働きにあります。肌の内側から働きかけ、エイジングサインをケアしながら透明感のある素肌へ導くことが期待できるため、従来のスキンケアとは一線を画したアプローチとして注目されています。今回ご紹介する「SS
日々の暮らしの中で、知らず知らずのうちに衰えがちな“固有感覚”。その働きを高めることで、体の安定性やバランス感覚を取り戻し、活動的な毎日をサポートします。本記事では京都大学大学院と共同開発された新コンセプトマット「Stim Up Platinum（スティムアップ プラチナ）」の魅力と効果について詳し
近年、パソコンやスマホの長時間使用により「目の疲れ」や「かすみ」「ぼやけ」といった症状に悩まされる人が増えています。そんな中、眼科医師との共同開発で注目を集める機能性表示食品「めなり極」が話題になっています。今回は、実際にめなり極を試された方々の口コミ評判や実体験を元に、その効果やデメリット、副作用
現代では、髪や頭皮へのダメージを気にして、従来の洗浄剤ではなく、マイルドな洗浄力を持つシャンプーが好まれる傾向が高まっています。中でもアミノ酸系のシャンプーは、低刺激でありながらしっかりと汚れを落とすという点で根強い人気があります。今回注目するのは、ドラッグストアなどで手軽に購入できる「ディアボ