新しい年が始まると、多くの人が健康や生活習慣の見直しを考えます。しかし、忙しい日常の中で「具体的に何をすればよいのか分からない」と感じることも少なくありません。そこでおすすめしたいのが、年の初めに自分の体質や健康状態を客観的にチェックする習慣を持つことです。
現代社会では、身体の不調や疲れは見過ごされがちで、気づいたときには大きな問題になっているケースもあります。そんな時代だからこそ、「私らしい健康マネジメント」の第一歩として、新年の体質チェックを取り入れてみませんか。
新年の体質チェックがもたらすメリット
健康管理の重要性は誰もが理解しているものの、何をどう始めるかが分からずに後回しにしがちです。体質チェックを習慣化することで見えてくるメリットは多岐にわたります。
早期発見で「未病」を防ぐ
現代医学が注目しているのが「未病」の概念。これは明確な病気ではないものの、不調の芽が潜んでいる状態を指します。体質チェックはそんな未病の段階で異変を感知し、早期に対策をとることを可能にします。症状が現れる前に健康のバランスを整えることで、より健やかな一年を過ごせるでしょう。
例えば、ストレス度合いや免疫力の状態を波動的に評価することで、自分では気づきにくい体のサインをキャッチできます。これによって生活習慣を見直すタイミングを逃さず、病気になる前に身体を整えていけるのです。
自分の体に合った健康法の選択ができる
健康法やサプリメント、食品も数多く存在しますが、万人に共通するものはありません。体質チェックを通じて自分の身体の状態や傾向を知ることは、効果的な健康法や食品を選ぶ手助けになります。
自己流で取り入れた栄養補助食品が合わなかった経験のある方も多いでしょう。波動チェックは、身体と食品や健康製品の相性を数値で示すため、無理なく続けられる健康習慣を見つけるきっかけになります。
毎日の生活に前向きな変化をもたらす
体質チェックは単なる数値の把握だけでなく、自分の身体と向き合うきっかけになります。自分の状態を理解していることで、日々の食事や運動、休息の大切さが実感でき、セルフケアへ積極的に取り組む動機づけとなります。
新しい年の始まりに体質チェックを定着させることで、健康維持に対して主体的な姿勢が育まれ、長期的に見ても充実した生活が実現できるでしょう。
波動測定を活用した体質チェックのポイント
健康チェックの方法はさまざまありますが、当研究所が提案するLFA波動測定は、身体のエネルギー情報を数値化する独自のシステムです。ここではその特長と活用のコツについてご紹介します。
LFA波動測定とは
LFA（Life Field Analyzer）波動測定は、身体や物質の微弱なエネルギー情報を数値化し、健康状態を波動的に評価します。具体的には免疫力やストレス度、各臓器の活力度などを43段階のスケールで判定します。
評価は+20から-20まであり、プラスの数値が高いほど健康状態や食品との相性も良好であることを示します。逆にマイナス値は治療や生活改善が望まれる状態を意味し、未病の段階での発見にも役立ちます。
客観的数値で健康管理をサポート
私たちの体調は日々変動し、本人の自覚だけではなかなか全てを把握できません。LFA波動測定はデータとして状態を示すため、日々の変化を追跡できるツールとして有効です。
たとえば、定期的に測定を続けることで良好な数値が維持できているか確認でき、食事や運動、睡眠の質がどのように影響しているのか実感としてつかめます。このサイクルが積み重なることで、より効果的な健康マネジメントが可能となるのです。
相性チェックで賢い製品選び
健康補助食品や生活用品との相性も同時に測定できるため、自分に合った製品を選ぶ際の指針にもなります。波動的に相性の良いものを取り入れることで、より健康効果を期待できるでしょう。
具体的な新年の体質チェック習慣のつくり方
新しい年のスタートにふさわしい体質チェック習慣を作るためには、いくつかのポイントを押さえることが大切です。ここでは継続しやすい取り組み例をご紹介します。
1．年始に波動測定を受ける
まずは自分の身体の状態を知るために、早めにLFA波動測定を受けてみましょう。初回の測定結果は健康状態の基準値として活用し、今後の変化を見守る土台となります。
年始に測ることで、新しい目標設定もスムーズに行え、自分の体に合った健康法を見つける助けにもなります。
2．日常生活に波動測定の振り返りを取り入れる
毎日の食事や運動、睡眠の質を意識しながら、定期的に体質チェックの結果を振り返る時間をつくりましょう。例えば、季節の変わり目や月に一度測定を行い、数値の変化に注目します。
この習慣が継続することで、身体の小さなサインを見逃さず、早めの対策ができるようになります。
3．相性の良い健康製品を取り入れる
体質チェックで良い結果が出た健康製品や食品を積極的に取り入れることで、効率的に体の調子を整えられます。ただし、自分の波動数値に基づく製品選びが重要ですので、測定結果を参考に選択してください。
おすすめ健康製品のご紹介
数多くの健康製品の中から、特にLFA波動測定で高い数値を示す製品として「Stim Up Platinum（スティムアッププラチナム）」をご紹介します。
Stim Up Platinumの特長
Stim Up Platinumは体幹にアプローチする足元用マットで、脳への刺激を促すことを目的に設計された製品です。独自の波動設計によって身体の内部エネルギーバランスを整えるサポートをしてくれます。
波動チェックで高評価を得ていることから、多くのユーザーが日常生活の質の向上やストレス軽減に役立てています。新年の健康マネジメントに取り入れることで、体質改善への手助けとなるでしょう。
体質チェック習慣と組み合わせて使用することで、測定結果の数値向上を期待できるため、ぜひ一度お試しいただくことをおすすめします。
まとめ
新しい年の始まりに、自分の身体の声を聞くことは健やかな毎日を送るための大切な一歩です。LFA波動測定を活用した体質チェックは、未病の段階から健康課題を察知し、自分に合った健康法や製品選びをサポートします。
毎年の健康状態を客観的に知り、生活習慣の改善や健康維持に役立てることで、自分らしい健康マネジメントが実現します。ぜひ今年は、新年の体質チェックを習慣化し、充実した一年をスタートしてください。
そして、体質チェックの結果を活かし、Stim Up Platinumで身体の内側から健やかさを育んでいきましょう。あなたの健康づくりに寄り添うパートナーとしてきっと役立つはずです。