4月病・五月病を防ぐ！新年度のメンタルケア完全ガイド
新しい年度が始まる4月。新生活のスタートに心躍らせる一方、環境の変化や新しい人間関係により、メンタルの不調を感じる方も少なくありません。特に、いわゆる「4月病」や「五月病」と呼ばれる症状は、新生活の疲れやストレスから生じるケースが多く、放置すると日常生活に支障をきたす恐れがあります。この記事で
新しい年度が始まる4月。新生活のスタートに心躍らせる一方、環境の変化や新しい人間関係により、メンタルの不調を感じる方も少なくありません。特に、いわゆる「4月病」や「五月病」と呼ばれる症状は、新生活の疲れやストレスから生じるケースが多く、放置すると日常生活に支障をきたす恐れがあります。この記事で