冬の乾燥で肌がボロボロ…40代が今すぐ見直すべきスキンケア習慣5つ
冬の乾燥は、特に40代の肌にとって大きな悩みの種です。気温が下がり空気の湿度が低くなるこの季節は、肌の水分が奪われやすく、かさつき・ひび割れ・肌荒れが目立つようになります。若いころと比べて肌のバリア機能も低下しやすいため、いつものスキンケアでは物足りなく感じることも多いでしょう。そこで今回は、40代
冬の乾燥は、特に40代の肌にとって大きな悩みの種です。気温が下がり空気の湿度が低くなるこの季節は、肌の水分が奪われやすく、かさつき・ひび割れ・肌荒れが目立つようになります。若いころと比べて肌のバリア機能も低下しやすいため、いつものスキンケアでは物足りなく感じることも多いでしょう。そこで今回は、40代
冬から春にかけての2月は空気が乾燥し、肌の潤いが不足しやすい時期です。特に30代に差しかかると、肌の保湿力が徐々に低下し、乾燥やかゆみ、肌荒れなどのトラブルを感じる方が増えてきます。若い頃とは違い、スキンケアの工夫が不可欠となるため、正しい保湿ケアを知っておくことが大切です。 本記事では、プチプラ
冬の季節は寒さの影響で外出や運動を控えがちになり、知らず知らずのうちに運動不足に陥ってしまうことが多くなります。特に足裏は、日常の生活動作や歩行の際に非常に大切な役割を担っている部位です。しかし、寒さや活動量の減少によって足裏の感覚が鈍くなると、体全体のバランスや体調にも影響が出やすくなります。
春の訪れとともにやってくる花粉症。毎年、多くの方が鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどの症状に悩まされています。つらい症状が出てからの対処も大切ですが、実は症状が出る前の2月頃から「体質づくり」を始めることで、花粉症の症状を和らげたり、発症を抑えたりすることが可能です。今回は、花粉症シーズン到来前にできる